🔥Entrenamiento URBANO GRATIS🔥: ponte fuerte en trail running y bicicleta de montaña | Manu Vilaseca

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Esta semana aprendemos 8 ejercicios combinados (9 ejercicios) que trabajan piernas, abdominales-lumbares y brazos muy sencillos que todos podemos practicar en cualquier parque o calle de nuestra localidad con Manu Vilaseca
Manu Vilaseca es una ultra trail running brasileña con una sólida trayectoria que vive en Barcelona y tiene su equipo de entrenamiento. ¡Síguelos!: @ManuVilaseca @Teampeakrunmoia
#Entrenamiento #ManuVilaseca #ejercicios
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𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮:
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#AprendamosJuntos

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𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮: 𝗵𝗮𝘇 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝘆 😇🙏🏻𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲
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