Скачать или смотреть অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার স্বাস্থ্য ঝুঁকি | টাইপ ২ ডায়াবেটিস | উচ্চ রক্তচাপ | হৃদরোগ | ফ্যাটি লিভার

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার স্বাস্থ্য ঝুঁকি | টাইপ ২ ডায়াবেটিস | উচ্চ রক্তচাপ | হৃদরোগ | ফ্যাটি লিভার
অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, কিছু ক্যান্সার, অস্টিওআর্থারাইটিস, ফ্যাটি লিভার রোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ। এই রোগগুলো শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকে প্রভাবিত করে, যেমন হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, যকৃত, কিডনি এবং শ্বাসযন্ত্র। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা থাকলে জীবনযাত্রার মান কমে যেতে পারে এবং আত্মসম্মান হ্রাস পেতে পারে।
প্রধান স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলো হলো:
হৃদরোগ ও স্ট্রোক: অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস: স্থূলতা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়িয়ে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দেয়।
ক্যান্সার: স্তন, অন্ত্র, প্রোস্টেট, লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং কিডনিসহ কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
হাড় ও জয়েন্টের সমস্যা: অস্টিওআর্থারাইটিস (জয়েন্টের ক্ষয়) এবং গাউটের মতো পেশী-কঙ্কাল সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
শ্বাসকষ্ট: স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত রোগ হতে পারে।
যকৃত ও গলব্লাডার: ফ্যাটি লিভার রোগ এবং গলব্লাডার বা অগ্ন্যাশয়ের রোগ হতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য: বিষণ্নতা, আত্মসম্মান হ্রাস এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
প্রজনন ও গর্ভাবস্থা: প্রজনন ক্ষমতা কমে যাওয়া এবং গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে।
#obesity #weightloss #diabetes #health #weightlossjourney #fitness #nutrition #healthylifestyle #diet #overweight #weightlosstransformation #healthy #diabetestype #motivation #bariatricsurgery #fatloss #healthyfood #one #selfcare #mentalhealth #obese #fightingobesity #gym #heartdisease #fat #wellness #onediet #hypertension #type #arthritis #obesity #weightloss #diabetes #health #weightlossjourney #fitness #nutrition #healthylifestyle #diet #overweight #weightlosstransformation #healthy #diabetestype #motivation #bariatricsurgery #fatloss #healthyfood #one #selfcare #mentalhealth #obese #fightingobesity #gym #heartdisease #fat #wellness #onediet #hypertension #type #arthritis #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #weightlossmotivation #fitness #healthylifestyle #fitnessmotivation #motivation #transformation #healthyfood #fatloss #weightlossgoals #diet #health #weightlosstips #workout #healthy #healthyeating #fitnessjourney #weightlossinspiration #gym #beforeandafter #nutrition #fit #slimmingworld #healthyliving #fitfam #one #weightlosssupport #keto #weightlosscommunity #weightwatchers #losingweight #wls #exercise #vsg #transformationtuesday #bodybuilding #weightlossdiary #caloriecounting #bariatricsurgery #wlscommunity #weightlifting #beforeandafterweightloss #weightlosshelp #bodytransformation #fattofit #lowcarb #personaltrainer #weightlosssuccess #goals #weightlossstory #caloriedeficit #vsgcommunity #extremeweightloss #gymmotivation #ketodiet #vsgjourney #gymlife #fatlossjourney #fatloss #weightloss #fitness #weightlossjourney #health #healthylifestyle #diet #gym #nutrition #workout #fitnessmotivation #motivation #weightlosstransformation #personaltrainer #bodybuilding #healthy #transformation #fit #healthyfood #fitfam #exercise #healthyeating #fatlossjourney #weightlossmotivation #fitnessjourney #fatlosstips #training #healthyliving #weightlosstips #lifestyle #gymlife #muscle #bodytransformation #wellness #personaltraining #caloriedeficit #gymmotivation #keto #goals #fattofit #bodycontouring #loseweight #strengthtraining #strength #fat #cardio #food #bodygoals #dietplan #caloriecounting #bodysculpting #slimmingworld #getfit #losingweight #protein #workoutmotivation #fitnessgoals #musclebuilding #fatburner #musclegain