Скачать или смотреть '활동량 감소'는 의외로 살찌는 원인이 아닙니다 | 대부분이 모르는 진짜 이유

#다이어트 #비만 #다이어터

안녕하세요 살빼남입니다. 저희 한의원에 진료 보러 오시면 비만 진료할 때 설문지를 작성하는 것이 있습니다. 그래서 그 설문지 내용 중에 "내가 살쪘다고 생각하는 이유"를 작성하는 항목이 있는데 거기에 써져 있는 이유 중에 거의 한 1~2위 정도로 정말 많이 나오는 답변이 "활동량이 줄어서"입니다. 그러니까 수험생이라면 시험 준비하느라 책상 앞에 하루종일 앉아서 공부를 하느라 활동량이 줄었다든지 또는 사무직이라서 많이 움직이지 않고 일하시는 사무직 직장인 분들 또는 잠깐 쉬고 계셔서 집에만 있어서 움직임이 줄어서 살쪘다는 것입니다. 그런데 정말로 활동량이 줄어서 살쪘을까요? 이것을 알기 위해서는 우리 몸 전체에서 쓰는 에너지의 비율을 아셔야 합니다. 영상에도 나오겠지만 사실 따지고 보면 이 '활동량'이라고 할 수 있는 비중이 매우 적은 것을 알 수 있습니다. 아니 그런데 분명이 앞선 상황일 때 살찌신 분들 정말 많거든요. 저도 실제로 이런 경우들을 많이 봤습니다. 그러면 이건 뭘까요? 더 자세한 내용은 영상을 확인해 주시고 구독과 좋아요도 부탁드립니다. 감사합니다.

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아티스트: http://incompetech.com/