唐揚げや炒め物など！安くて美味しいレシピ♪【鶏むね肉レシピ10選】｜macaroni（マカロニ）

今回は「鶏むね肉レシピ10選」をご紹介します♪
色んなものが値上がりする中で、鶏むね肉は安くて助かりますよね✨
ボリュームもあって食べ応え満点なので、ぜひお試しください😊

【鶏むね肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏むね肉とキャベツのマヨポン炒め　00:04
https://macaro-ni.jp/110998
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 酒：小さじ2杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・片栗粉：小さじ2杯
・キャベツ：200g
・マヨネーズ：大さじ1と1/2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・サラダ油：大さじ1杯
・粗挽き黒こしょう：少々

2.なすと鶏むね肉のピリ辛香味だれ　01:29
https://macaro-ni.jp/110991
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(290g)
・なす：2本(180g)
・酒：大さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・砂糖：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
香味ダレ
・長ねぎ：1/2本
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・酢：大さじ2杯
・砂糖：小さじ2杯
・ラー油：小さじ1/2杯

3.揚げない鶏むねヤンニョムチキン　03:26
https://macaro-ni.jp/109317
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：300g
・酒：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：適量
・a. にんにく：小さじ1杯
・a. コチュジャン：大さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. はちみつ：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ4杯
トッピング
・ピーナッツ：10g

4.塩こんぶチーズつくね　05:34
https://macaro-ni.jp/108838
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・大葉：5枚
・プロセスチーズ：2個
・塩こんぶ：10g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1と1/2杯
・ごま油：大さじ1杯
・ベビーリーフ：10g

5.手羽先唐揚げ風甘辛スティックチキン　07:09
https://macaro-ni.jp//87191
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚
・砂糖：小さじ1杯
・塩：ひとつまみ
・粗挽き黒こしょう：小さじ1/3杯
・ガーリックパウダー：小さじ1/4杯
・片栗粉：適量
・a. 酒：大さじ3杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量

6.鶏むね肉のオイマヨ唐揚げ　08:04
https://macaro-ni.jp//87764
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ3杯
・小麦粉：大さじ2杯
・ラーメンスナック：適量
・サラダ油：適量

7.鶏むね肉のコンソメパン粉焼き　08:48
https://macaro-ni.jp//85025
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(250g)
・マヨネーズ：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a.パン粉：大さじ4杯
・a.コンソメ：小さじ1杯
・a.粉チーズ：小さじ1杯
・バター：15g

8.のりたま鶏つくね　09:33
https://macaro-ni.jp//84073
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚
・長ねぎ：1/2本
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：適量
・酒：大さじ1杯
・b. みりん：大さじ2杯
・b. しょうゆ：大さじ2杯
・b. オイスターソース：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
・卵黄：1個分

9.鶏むね肉となすの甘酢炒め　　10:29
https://macaro-ni.jp/108825
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚
・砂糖：小さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・片栗粉：大さじ1杯
・なす：2本
・サラダ油：大さじ3杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・a. 水：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・小口ねぎ：ひとつまみ
・白いりごま：小さじ1/2杯

10.磯辺じゃがチキン　12:53
https://macaro-ni.jp/107464
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・新じゃがいも：2個(280g)
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・a. 粉チーズ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 青のり：小さじ2杯
・サラダ油：適量
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯




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