Скачать или смотреть Bolo de CENOURA COM FLOCÃO - SEM FARINHA, AÇÚCAR e LEITE - Fácil e Delicioso

Esse bolo de cenoura com flocão de milho é diferente de tudo que você já provou: fofinho, úmido e com aquele sabor caseiro que conforta! Além de nutritivo, ele é sem glúten, fácil de fazer e rende várias porções perfeitas para o lanche da tarde ou café da manhã. Uma receita prática que combina a leveza da cenoura com a energia do milho, trazendo mais saciedade e muito sabor.Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
2 xícaras flocão de milho (   • NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo  ) hidratado com 1 xícara de água por 10 minutos
3 ovos (   • QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA?  )
1/2 xícara óleo de coco (medida da xícara 240ml) (   • A Verdade sobre ÓLEO DE COCO: Benefícios e...  )
1/2 xícara de adoçante culinário
1 cenoura grande picada (equivale a 200g)
100ml leite de coco
1 pitada de sal
1 colher sopa cheia de fermento para bolo

Rende 15 porções, cada uma com 139 calorias, 10 g de carboidratos (1 g de fibras), 3 g de proteínas e 10 g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.