Скачать или смотреть Реабилитация после травмы передней крестообразной связки: 4 САМЫЕ БОЛЬШИЕ ошибки, которые вы може...

Добро пожаловать в Клуб выживания после травмы передней крестообразной связки (ПКС) — «Выживите и преуспейте в реабилитации после травмы ПКС»!
#реабилитацияпослетравмыПКС #восстановлениепослетравмыПКС #передняякрестовиднаясвязка #восстановлениепослеоперациинаПКС #клубвыживанияпослетравмыПКС

Если вы допустите эти четыре ошибки в первый месяц реабилитации после травмы ПКС, это приведет к неудаче. Правильно проведя первые четыре недели, вы значительно повысите свои шансы на возвращение к спорту. В этом видео я рассматриваю проблемы, связанные с подвижностью, отеком, активацией четырехглавой мышцы бедра, слишком интенсивными тренировками на раннем этапе, и поделюсь с вами секретом реабилитации после травмы ПКС. Если у вас есть другие вопросы, задавайте их в комментариях!

Если вы хотите получить больше информации, которая поможет вам на вашем пути к восстановлению после травмы ПКС,
ознакомьтесь с нашей электронной книгой!

Перейдите по ссылке: www.aclsurvivalclub.com
Или нажмите здесь: https://getarea.io/creator/acl-surviv...

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 - Вступление
00:22 - Ошибка 1: Отек
02:22 - Ошибка 2: Подвижность колена
04:34 - Ошибка 3: Острый инфаркт миокарда
06:45 - Ошибка 4: Ходьба
07:56 - Особый совет!

Хотите купить Compex?

Перейдите по ссылке: https://www.compex.com/uk/compex-fit-3-0
Лучшая цена, используйте код: CWCOMPEX

Нужны принадлежности для реабилитации после разрыва передней крестообразной связки? Ссылка на магазин Amazon ниже!

https://www.amazon.co.uk/shop/charlie...

Подключайтесь в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/charlierugby_/
TikTok: www.tiktok.com/@charlierugby_?lang=en

Напишите мне на электронную почту: [email protected]