Три простых упражнения для поддержания физической формы в самоизоляции.

Описание к видео Три простых упражнения для поддержания физической формы в самоизоляции.

Упражнения для основных мышечных групп. Наши курсы по самозащите:
«Освобождение от захватов за руки»: https://www.b17.ru/go_2ot
«Защита от ударов руками»: https://www.b17.ru/go_2px
«Защита от удара палкой. Курс №3»: https://www.b17.ru/go_2to

Комментарии

Информация по комментариям в разработке