Ankle Rehab Level 2 | Buổi tập Phục hồi Sức Mạnh Cổ Chân | An Nguyen Fitness

Ankle Rehab Level 2 | Buổi tập Phục hồi Sức Mạnh Cổ Chân | An Nguyen Fitness
2 video trước An đã hướng dẫn các bạn các bài tập chú trọng độ linh hoạt cổ chân ( level 1). Sau khi cải thiện được độ linh hoạt, chúng ta sẽ chuyển đến level 2 : tập trung cải thiện sức mạnh cổ chân

Mình xin nhắc lại, những bài tập trong cả 2 level chỉ nên mang tính chất tham khảo và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập nhé

Hãy để lại ở phần bình luận cảm nghĩ các bạn về video hôm nay nhaaa. Love all ❤️

#ANF #annguyenfitness #Chanthuong #Phuchoi #Cochan #Ankle

SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?...
Fanpage:   / shredan7294  
Facebook:   / shredan72  
Snapchat:   / an.nguyen7294  
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]