এক কাপ চিড়ে দিয়ে তৈরি ঝটপট সকালের নাস্তা | Healthy breakfast ideas in bengali | Atanur Rannaghar

Healthy breakfast ideas in bengali | Atanur Rannaghar | Bengali recipe
আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে https://bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: https://atanurrannaghar.com
Atanur Rannaghar Recipes Website:https://atanurrannagharrecipe.com
Atanur Rannaghor Shorts Channel:    / @atanurrannagharshorts  
Contact us: https://atanurrannaghar.com/contact/us/

Looking for a healthy breakfast recipe that's both delicious and nutritious? Check out this incredible dish by Atanur Rannaghar! Made with Rice flakes, semolina and packed with vegetables, this recipe is a perfect start to your day. With minimal oil usage, it offers a guilt-free meal option.
Not only is this recipe great for adults, but it's also an ideal addition to children's tiffin boxes. Packed with essential nutrients and fibre, it ensures a wholesome and balanced meal for growing kids.
Subscribe to Atanur Rannaghar's YouTube channel to discover this quick and easy recipe that will satisfy your taste buds and keep you energized throughout the day. Don't miss out on this delectable and healthy breakfast option!

Thanks

Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.

_____________________________________________________________
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: https://amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: https://amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: https://amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:https://amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: https://amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: https://amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): https://amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: https://amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: https://amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: https://amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: https://amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Pieceshttps://amzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: https://amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: https://amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:https://amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: https://amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: https://amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: https://amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: https://amzn.to/3lROSJL
23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent:https://amzn.to/3MJrU2r
24. Wood Chop Anti-Bacterial: https://amzn.to/41SAxeN
25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): https://amzn.to/3OJOsR6


My Gear For Videos:

Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: https://amzn.to/3GYl4CZ
Rode Wireless Go II: https://amzn.to/3ZnINnd
GODOX SL150II: https://amzn.to/3k28HN6

Healtly Breakfast Ingredients
200g Rias Flakes / 200 গ্রাম চিড়া
Water / জল
Sooked For 5 Minutes / ভিজিয়ে রাখুন ৫ মিনিট
100g Semolina / ১০০ গ্রাম সুজি
100g curd / ১০০ গ্রাম দই
Salt to Taste / স্বাদমত নুন
Sugar to Taste / স্বাদমত চিনি
Water / জল
150g Flour / ১৫০ গ্রাম ময়দা
1 ea Small Carrot / ১ টা ছোট গাজর
1 ea Onion / ১ টা পেঁয়াজ
15-20 ea Beans / ১৫-২০ টা বিন্স
1/2 ea Capiecum / ১/২ ক্যাপসিকাম
1 tsp Chopped Green Chilli / 1 চা চামচ কাটা সবুজ লঙ্কা
Chopped Coriander Leaves / কুচানো ধনে পাতা
Salt To Taste / স্বাদমত নুন
Apply Oil / দিয়ে দিন তেল
Chilli Flakes / চিলি ফ্লেক্স
For Vegetable Toppinegs
Add Chopped Vegetable / দিয়ে দিন কেটে রাখা সবজি
1 tsp Olive Oil / 1 চা চামচ জলপাই তেল
1/2 tsp Oregano / ১/২ চা চামচ অরিগানো
1/4 tsp Chilli Flakes / ১/৪ চা চামচ চিলি ফ্লেক্স
1/2 tsp Black Salt / ১/২ চা চামচ বিট নুন
For Chees Toppinegs
Chopped Coriander Leaves / কুচানো ধনে পাতা
Add 100g Cube Paneer / ১০০ গ্রাম পনির
Apply Oil / দিয়ে দিন তেল
Chilli Powder / লঙ্কা গুড়ো
Tomato Slices / টমেটো
Black Paper Powder / গোল মরিচ গুঁড়ো
Onion Leaves / পেঁয়াজ পাতা
Chilli Flakes / চিলি ফ্লেক্স
Chees Slice / চিজ স্লাইস
Tomato Ketchup / টমেটো কেচাপ