부드럽지만 힘있게! 중급이상 디톡스 요가 / 땀나는 요가 플로우 / 요가은309

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쭉쭉 늘리고 비틀고! 시원하게 몸을 늘리면서 움직이는 디톡스 요가 플로우입니다. 어느순간 땀이 송골송골 맺힐거예요. 암발란스를 포함하여 부드럽지만 힘있는 시퀀스들!
언제나 내가 할 수 있는 만큼, 나의 몸을 이해하며 최선을 다해보아요!🙏🏻 😊

#중급요가 #디톡스요가 #땀나는요가

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