매일 5분! 생리통 완화를 위한 골반 스트레칭 / (with네추럴라이즈)

오늘은 생리통완화에 도움이 되는 제품 소개와 함께
5분 동안 골반주변을 시원하게 풀어주는 스트레칭을 준비했어요~
매일, 자기전 순환을 돕는 골반스트레칭을 해주신다면
하체의 부종도 방지해주고, 하체혈액 순환을 도와줘 생리중
컨디션조절에 도움이 됩니다.
짧지만 우리에게 꼭 필요한 5분 스트레칭!!
오늘도 건강한 하루의 마무리르 스트레칭과 함께해요~~

네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유-브이 바로가기https://m.naturalize.co.kr/product/de...

✳️이벤트 공지
이번주는 토요일10시 퇴근 후 맥방 라이브(인스타그램) 함께 해요💕
  / kkangs_one  
🎁 라이브 방송에 성실하게 참여해주시는 10분께 네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 브이 제품을 드립니다.

📣운동소개📣
00:00 인트로
00:35 운동 시작
08:47 제품소개
10:10 이벤트 안내

🔥매일 딱 5분 운동 챌린지
월요일    • 전신불타는!! 플랭크5분의 놀라운 효과  
화요일    • 중력을 이겨내는 봉긋 엉덩이~매일 5분!! 이것만 해요  
수요일    • 매운맛 전신5분!! 오늘은 슬(기)로~~워 버피!! 5분만에 하루 ...  
목요일    • 묵은 지방해결+스트레스 날려버리는 5분 유산소 운동(오늘은 포기없이)  
금요일    • 매일 5분만 해서 팔뚝살빼자!! 딱 5분 투자 최대효과  
스트레칭    • 불금&주말에 하기 딱! 간단하지만 사이다같은 스트레칭🧊  
허벅지    • 하루에 5분만 매일한다면😲허벅지살 ⬇️, 매끈탄탄 ⬆️놀라운변화를 ...  
똥배    • 볼록아랫배 매일 딱 5분만!! 완벽 제거 가능!!  8
승모근    • 묵직한 승모근격파👌목요일엔 목스트레칭🙌🙌  
부종제거    • 한 번하면 시원함에 다시 또 하게된다는 하체부종 5분!!  
옆구리+허벅지    • 옆태미인!! 불필요한 지방들 한 방에 태워버리세요!!  
상비해결    • 쫄쫄 상의를 자신있게 입어요!! 상체운동 5분만에 올킬!!  
안벅지    • 올게 왔구나!!안벅지도 5분만에 충분히 뺄 수있어요🙌  
킥백    • -15감량 때 하체는 이것만 했어요🔥하체중독운동  
사이드킥    • 날씬한 다리를 원하시는 여러분🔥5분만 하세요  
등어깨    • 등운동, 이정도면 매일 가능❗️가장 쉽고 간단하게 빼는 방법 공개😲  
등살파괴    • 초간단 등살 파괴 운동💥예쁜 상체라인까지 ✨  
니킥트위스트    • 전신운동 5분!! 일단 해보면 압니다🔥100%효과보장/매일오전,오후...  
뱃살빼기    • 볼록한 뱃살! 매일 5분만 해보세요!! 윗배,아랫배 홀쭉!!  

#생리통완화#생리스트레칭#월경증후군