Кундалини йога для ауры и тонкого тела | 15 минут в день для лучшей энергии и настроения

#саморазвитие #kundalini #kundaliniyoga
Мантры:
Ong Namo Guru Dev Namo
Sat Nam
Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Dayvay Nameh

Наша аура не только защищает нас от тяжелых энергий, но и излучает наш истинный свет, поэтому мы можем озарить светлой энергией любую комнату, в которую входим. Наверянка вы замечали, что есть люди, от которых просто веет другой энергией. Вот над ней мы и будем работать!
Для этой 10-минутной практики ауры кундалини йоги я выбрала некоторые из самых мощных активаций ауры в наборе инструментов кундалини йоги. Это мини-разминка кундалини йоги для тех дней, когда у вас мало времени.
Сравните ваше самочувствие ДО и ПОСЛЕ практики и убедитесь сами!

Как и во всех криях кундалини йоги, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните пару минут. Не забывайте пить много воды во время и после тренировки.

Если вы вдруг хотите отблагодарить меня за практику, можете сделать это тут!
https://boosty.to/atmosphere.burns/do...


Отказ от ответственности atmosphere_burns: Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь со своим терапевтом или врачом. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что при выполнении любой программы упражнений существует вероятность получения травмы. Участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить atmosphere_burns (Олеся Ермилова) от любых претензий или оснований для исков, известных или неизвестных, возникающих из-за халатности atmosphere_burns (Олеся Ермилова). Участие регулируется немецким законодательством.