Mobile Phone එකෙන් බේරිලා වැඩ ටික කරගමු | How to Get rid of Phone Addiction | Social Media Addiction

📱 Mobile Phone එකෙන් බේරිලා ජීවිතය පාලනය කරන්න!

Mobile Phone ඇබ්බැහිවීම සහ Social Media ඇබ්බැහිවීම ගොඩක් අයට මුහුණපාන්න වෙන ගැටළුවක්. ඔබටත් මේවාගෙන් මුදාගැනීමේ උපක්‍රම අවශ්‍යද? එසේනම්, මේ වීඩියෝව ඔබ සඳහාමයි! ✅

මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට:

Mobile Phone සහ Social Media ඇබ්බැහිවීම හඳුනාගන්න ක්‍රම
Screen Time අඩුකරගන්න සරල වගු සහ Apps
Digital Detox ගැන වටහාගැනීම
Social Media එක නිවැරදිව භාවිතා කරන්න පුළුවන් ක්‍රම
දෛනික ඉලක්කයන් සාක්ෂාත්කර ගැනීමට Mobile Phone එකෙන් නෙරඹීම අඩු කරන උපදෙස්
ඔබේ ජීවිතය ඔබේ අතට ගන්න මේ සරලම උපාය මාර්ග අනුගමනය කරලා නව ආරම්භයක් කරන්න! 🌟

📌 ඔබට මෙම ක්‍රම උපයෝගී වුණා නම් Comment කරන්න!
❤️ Video එක Share කරලා ඔබේ යාළුවොත් මේ ඇබ්බැහිවීම් වලින් බේරගන්න උපකාර කරන්න.
👉 Subscribe කරන්න Study Tips සහ Motivation Video වලට!

🎥 අලුත් Video Updates සඳහා Bell Icon එක Press කරන්න!

Higher Education Srilanka Whatsapp Channel එකට අදම JOIN වෙන්න. ඔක්කොම දේවල් එකම තැනින් Update වෙන්න
https://whatsapp.com/channel/0029VaA1...

Higher Education Srilanka facebook page එක follow කරන්න.

  / higher-education-srilanka-101514115774295  

SUBSCRIBE to Higher Education Srilanka Youtube Channel
   / @highereducationsrilanka  

#MobileAddiction #SocialMediaDetox #sinhalamotivationspeech