Gündəlik Həyatımızda Stresslə Mübarizə | Ləman Əlizadə & Xanım Quliyeva | Psixologiya Podcast #3

Описание к видео Gündəlik Həyatımızda Stresslə Mübarizə | Ləman Əlizadə & Xanım Quliyeva | Psixologiya Podcast #3

Həyatın stressinin öhtəsindən gəlmək hər birimiz üçün zaman-zaman çətin ola bilər. İş həyatının intensivliyi, münasibətlərin gətirdiyi problemlər və ümumi həyat şəraiti... Bəs, bu stressi necə idarə edə bilərik? Stressli anlarınızı dinc anlara çevirməyə kömək edəcək hansı strategiyalar var?

Bu canlı podcastda nə öyrənəcəksiniz?

✅ Stressin gündəlik həyatımıza təsiri
✅ Stressin psixi və fiziki sağlamlığımıza təsiri
✅ Tətbiqi asan stress idarə üsulları
✅ Mütəxəssislə tərəfindən tövsiyyə olunan uzunmüddətli həll yolları

📬ƏMƏKDAŞLIQ ÜÇÜN
info@edaterapiya.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео