SBW FIT - Week 2 of 6 week strength block.

Скачать SBW FIT - Week 2 of 6 week strength block. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно SBW FIT - Week 2 of 6 week strength block. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку SBW FIT - Week 2 of 6 week strength block. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео SBW FIT - Week 2 of 6 week strength block.

Week 2/6 week strength block.
Upper body session 1 for the week.

UPPER BODY 1
A1 45 DEGREE INCLINE PRESS
Sets 5
Reps 6-8
Tempo 4-0-X-0
Rest 90

A2 PULL- UP
Sets 5
Reps 6-8
Tempo 4-0-X-0
Rest 90

B1 FLAT DB PRESS
Sets 4
Reps 8-10
Tempo 3-1-1-0
Rest 60

B2 SA DB ROW, NEUTRAL
Sets 4
Reps 8-10
Tempo 3-0-1-1
Rest 60

C1 LOW PULLEY NECK EXTENSION
Sets 3
Reps 12-15
Tempo 2-0-1-0
Rest 30

C2 WRIST ROLLER
Sets 3
Reps 1-2
Tempo 1-0-1-0
Rest 30

ENJOY :)