Yoga om los te laten | Low impact, Mental Health | Proud2Bme

Vorige week deelden we een yogales voor beginners van tien minuten, voor je mentale gezondheid. Vandaag een wat langere video. In deze video staat loslaten centraal. Of het nou gaat om bepaalde emoties, gevoelens of gedachtes, binnen deze les gaan we dat lekker allemaal loslaten. Dus pak een matje of een handdoek, zoek een fijn plekje voor jezelf en trek iets comfortabels aan voor deze nieuwe yogales.

Proud2Bme.nl - een online community en dé hulpwebsite voor iedereen met een eetstoornis, eetprobleem, negatief zelfbeeld en alles wat daarbij kan komen kijken. Kom op een veilige, anonieme en laagdrempelige manier in contact met ervaringsdeskundigen, lotgenoten en professionals. We zijn er voor je!

http://www.proud2Bme.nl
  / proud2bmenl  
  / proud2tweet  
  / proud2bmenl  

Op ons YouTube kanaal plaatsen we iedere dinsdag een nieuwe video. We vinden het leuk als je je op ons kanaal abonneert en als je onze video een duimpje geeft als je deze leuk vindt.

Heb je vragen aan ons? Mail dan even naar [email protected] of kom eens langs op http://www.proud2Bme.nl, we hebben ook een forum en een dagelijkse chat.

Iets naar ons opsturen voor een review, unboxing of iets anders? Dat kan naar onderstaand adres:

Stichting Proud2Bme
Sandifortdreef 19
2333 ZZ Leiden