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화장실 갈 때 고통 끝내드립니다. 맞춤 솔루션! 채식은 그만하세요. 묵은변 싹 녹이는 방법 이것 한 번 해보세요.

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Описание к видео 화장실 갈 때 고통 끝내드립니다. 맞춤 솔루션! 채식은 그만하세요. 묵은변 싹 녹이는 방법 이것 한 번 해보세요.

여러분, “변비가 심하면 기억력이 나빠질 수 있다” — 이 말, 처음 들으시면 깜짝 놀라시죠? “화장실을 못 간 게 치매와 무슨 상관이야?” 하고 고개를 갸웃하실 텐데요. 실제로 65세 이상 어르신을 30만 명 넘게 조사한 연구에서 변비가 있는 분은 치매 위험이 두 배 가까이 높았습니다. 이유는 간단합니다. 장이 막혀 독소가 빠져나가지 못하면 그 독소가 피를 타고 온몸, 심지어 뇌까지 자극하기 때문이에요. 오늘은 “화장실 스트레스”가 “두뇌 건강”까지 이어질 수 있다는 의외의 사실을 출발점 삼아, 60대 이후 세대가 생활 속에서 바로 실천할 수 있는 변비 예방법과 식습관을 차근차근 말씀드리려 합니다. 어렵지 않으니 끝까지 편안히 들어주세요.

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