Скачать или смотреть Why leg extensions beat squats for the quads [study]

Why leg extensions beat squats for the quads [study]

leg workoutquad workoutleg dayleg exercisesleg workout for womenleg workout at gymleg extension machineare leg extensions safeleg extensionsleg workout at home no equipment

Скачать Why leg extensions beat squats for the quads [study] бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Why leg extensions beat squats for the quads [study] или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Why leg extensions beat squats for the quads [study] бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Why leg extensions beat squats for the quads [study]

For more free fitness tips, check out my free email course: https://mennohenselmans.com/subscribe/

Chapters:
00:00 Introduction
00:32 The problem with squats
01:29 Studies
02:33 Optimal way to train the quads

Reference:
• A simple trick to get bigger quads
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://journals.lww.com/acsm-msse/fu...
https://journals.humankinetics.com/vi...
https://link.springer.com/article/10....
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

#mennohenselmans #legextension #legday #personaltrainer #exercisescience #trainingtips #quadriceps

Комментарии

Информация по комментариям в разработке