Comment arrêter de trop penser – Christel Petitcollin - Jamal Lazaar Le Podcast #25

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Chapitres du podcast :
00:00 Introduction et présentation de l'invitée
01:08 Motivation pour écrire le livre
04:02 Le livre comme mode d'emploi du cerveau qui pense trop
04:31 Décalage avec les autres et difficulté à faire abstraction
05:24 Caractéristiques neurologiques des personnes qui pensent trop
06:21 Différence entre pensée linéaire et pensée complexe
07:15 Fatigue sensorielle et difficulté à faire abstraction
08:05 Décalage avec les autres dans les soirées et les conversations
09:26 Inhibition latente et difficulté à faire abstraction
10:51 Empathie et envahissement émotionnel
13:07 Besoin de partager des informations
14:26 Difficulté à faire abstraction des odeurs et des bruits
15:25 Épuisement dans les concerts et les foules
18:36 Difficulté à communiquer de manière linéaire
19:29 Attention aux détails et variations selon les domaines
22:48 La visite de l'appartement
23:40 La capacité à se projeter dans l'espace
24:36 L'importance de l'intérêt pour la mémorisation
25:31 La mémoire affective et associative
26:21 L'utilité de l'apprentissage
27:17 Compenser les difficultés d'apprentissage
28:11 L'importance de l'enseignant dans l'apprentissage
29:10 La pensée arborescente et la pensée en tuyau
30:07 La surefficience et l'entourage
30:36 Le positionnement de l'auteur dans le livre
31:34 Les illusions des surefficients
32:31 L'importance du côté personnel dans un livre
32:59 La joie de vivre des surefficients
33:29 Le doute et la joie de vivre des surefficients
34:26 Le masque extérieur des surefficients
35:04 Pourquoi trop penser rend manipulable
45:19 Sortir du piège de la victimisation
50:33 Agression sexuelle : trousse de premiers secours
56:43 La passion de l'écriture et de l'édition
59:29 Comprendre les codes du monde neurotypique
01:04:41 Retrouver son intégrité en tant que sur-efficient
01:07:29 L'empowerment individuel et collectif des sur-efficient

Ce podcat est l'endroit idéal pour obtenir votre dose d'inspiration et de motivation… mais pas que ! Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d'exceptions.
Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d'hommes exceptionnels. Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc.
On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gestion du stress, préparation mentale et bien plus encore.
Je m’appelle Jamal Lazaar. Je suis formateur et auteur dans le domaine du développement personnel. Vous pouvez en savoir plus sur https://jamallazaar.fr/


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