Скачать или смотреть How To Take Almond |Almonds बादाम खाने के फायदे

How To Take Almonds

How To Take Almonds:
1. Always eat soaked almonds
2. In winter, take 4-8 almonds if you are an adult & 2-4 almonds if a kid
3. In summer, take 2-4 almonds if you are an adult & 1-2 almonds if a kid
4. If you are suffering from body heat, indigestion, or acidity avoid eating almonds
5. Avoid eating almonds or any dry fruits at night

बादाम कैसे लें:
1. बादाम हमेशा भीगे हुए ही खाएं
2. सर्दियों में अगर आप बड़े हैं तो 4-8 बादाम और बच्चे हों तो 2-4 बादाम लें।
3. गर्मियों में, यदि आप वयस्क हैं तो 2-4 बादाम और यदि आप बच्चे हैं तो 1-2 बादाम लें।
4. अगर आप शरीर की गर्मी, अपच या एसिडिटी से परेशान हैं तो बादाम खाने से परहेज करें
5. रात को बादाम या कोई भी मेवा खाने से बचें

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