Думаете, что уровень сахара под контролем? Найдите злодея, скрывающегося в вашей кладовой, и узнайте, как обратить вспять инсулинорезистентность, пока не стало слишком поздно. Посмотрите, как доктор Александр Амато объясняет простой метод, который может изменить вашу жизнь!
Доктор Александр Амато рассказывает, как добавленный сахар, особенно содержащийся в ультра-обработанных продуктах (белом хлебе, печенье, пакетах сока и т. д.), является главным виновником инсулинорезистентности и эпидемии диабета 2 типа. Он объясняет механизм гиперинсулинемии и то, как, резко сократив потребление этих сахаров, можно восстановить клеточную чувствительность, снизить уровень гликированного гемоглобина и даже сократить приём лекарств (обязательно под наблюдением врача). Вы научитесь простому тесту с сантиметровой лентой и клиническими признаками (акантозом, постпрандиальным голодом, сонливостью), позволяющему своевременно обнаружить инсулинорезистентность и избежать серьёзных осложнений. Наконец, он предлагает полезные замены и стратегии, такие как прерывистое голодание и физическая активность, для питания организма и борьбы с «белым ядом».
00:00 Раскрывая секрет лечения диабета
00:18 Сахарный хаос: молчаливый злодей
00:39 Самозванец в вашей кладовой
00:54 Ультраобработанные продукты: скрытая опасность
01:46 Инсулинорезистентность: враг внутри
03:03 Отказ от сахара: начало трансформации
04:19 История сахара: от роскоши до злодея
05:34 Предупреждающие признаки: определение резистентности к инсулину
06:50 Пути к здоровой жизни
07:22 Правда о подсластителях: что вам помогает, а что вредит
Знаете ли вы, что исключение всего одного вида продуктов может помочь обратить вспять диабет 2 типа? В этом видео я расскажу, как скрытый сахар в ультра-обработанных продуктах (таких как белый хлеб, крекеры и промышленные соки) провоцирует инсулинорезистентность и приводит к диабету. Я также покажу простой домашний тест для выявления ранних признаков инсулинорезистентности, таких как тёмные пятна на коже и постоянное чувство голода после еды. Узнайте, почему ВОЗ рекомендует употреблять всего 25 г сахара в день, и как бразильцы потребляют в три раза больше, даже не подозревая об этом!
Помимо разоблачения самых вредных скрытых сахаров (мальтодекстрина, кукурузного сиропа и инвертного сахара), я научу вас, как заменить их продуктами, которые естественным образом регулируют уровень глюкозы, такими как овощи, качественные белки и полезные жиры. Если вы страдаете от усталости, набора веса или тяги к сладкому, это видео может преобразить ваше здоровье. Посмотрите до конца и узнайте, как снизить потребление сахара без страданий и когда интервальное голодание может стать вашим союзником!
🔴 Канал бесплатных медицинских советов: https://www.dicasmedicas.com
🔴 Не пропустите самое рекомендуемое видео на данный момент: https://bio.amato.io/indicado
🔴 Станьте членом клуба и получите привилегии https://bio.amato.io/3hsm
#аматоинститут
Подпишитесь здесь, чтобы получать эксклюзивные советы по здоровью! https://bio.amato.io/dicas
Только те, кто подписан на мой канал на YouTube, будут получать уведомления о новых видео, так что вам нужно подписаться прямо сейчас. Это БЕСПЛАТНО и очень просто!
Подпишитесь на нас на YouTube по этой ссылке: https://bio.amato.io/youtube
Если вы уже подписаны на нас, воспользуйтесь этим и нажмите на колокольчик 🔔. Я создаю ещё один канал на YouTube 📺️ с более быстрыми советами о здоровье. Поддержите меня, нажав здесь: https://bio.amato.io/youtube-alexandre
Профессор, доктор Александр Амато — хирург, писатель, исследователь, международный спикер и профессор. Заведующий отделением сосудистой хирургии в Институте Амато (www.amato.com.br). Сосудистый хирург👨⚕Специалист и исследователь липедемы (https://bio.amato.io/artigos/). Хотите узнать, есть ли у вас липедема? Ответьте на этот научно обоснованный вопросник: https://bio.amato.io/autoavaliacao), доктор (PhD) из Университета Сан-Педро-Сан-Паулу. 🎓В 2008 году он работал ассистентом врача в больнице Сан-Раффаэле в Милане, а с 2009 по 2022 год — профессором медицины в Университете Южной Австралии (UNISA).👨🔬📞(11) 50532222
Он написал несколько книг (https://bio.amato.io/livros) и дарит вам эту книгу: https://bio.amato.io/presente, наслаждайтесь
Подпишитесь на Facebook: https://bio.amato.io/face
Инстаграм: https://bio.amato.io/insta-ale
Твиттер: https://bio.amato.io/twitter-ale
LInkedIn: https://bio.amato.io/linkedin
WhatsApp: (11)933183661 или по ссылке https://bio.amato.io/whatsapp
Мы работаем по адресу: Av Brasil, 2283. Тел.: 11 5053-2222 или WhatsApp: 11 93318-3661. Наш сайт: www.amato.com.br #institutoamato #dralexandreamato
👉️ Условия использования: • Termos de Uso do Canal Amato - Instituto d...
Информация по комментариям в разработке