День 1. Принципы безопасности и телесные практики

Приветствую вас на бесплатном практикуме по закрыванию родов "Моя история родов".

Этот видеокурс задуман, как самостоятельное выполнение практик каждой из участниц. Я очень прошу вас полагаться на свои ощущения в теле и интуицию. Задания будут простые, но все равно - будьте предельно внимательны к себе и делайте так и столько, сколько чувствуете. Время есть. Не торопитесь. Главное - делать в том порядке, в котором они даны! Задания идут день за днем.

Если будут возникать вопросы, можно мне их задавать здесь в комментариях или в моих соцсетях:

  / doula_lizzy  
https://t.me/doulalizzy

Структура марафона и ваш путь будет примерно таким:
1. Освещаем
2. Сбрасываем напряжение
3. Изучаем
4. Находим главный блок
5. Протягиваем нить из прошлого в будущее
6. Намечаем шаг вперед
7. Ищем новые опоры
8. Присваиваем силу и идем вперед

В добрый путь вам, смелые женщины!