Acquérir une bonne assiette : le triangle d'Or

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Découvrez les bases d'une bonne assiette définie dans l'Equitation Alexander : le triangle d'Or.
Posez sur votre selle avec trois points de contacts (les deux ischions et le périnée). Vous gagnerez en stabilité, en équilibre, en liant et en confiance.
En 5 minutes, Véronique vous présente le bon fonctionnement, mais aussi les conséquences d'une mauvaise posture du bassin. Des entraînements sur un ballon et sur une chaise compléteront vos expériences à cheval.

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