10 ώρες όμορφα πουλιά (χωρίς μουσική) Χαλαρωτικοί ήχοι της φύσης, κελαηδούν πουλιά - Healing, Sleep

10 όμορφοι ήχοι πουλιών είναι πολύς χρόνος που μπορεί να καλύψει μια ολόκληρη νύχτα ύπνου ή ολόκληρη την ημέρα χαλάρωσής σας. Η ακρόαση 10 ωρών τραγουδιού πουλιών μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε βαθύ, αδιάκοπο ύπνο ή μια γαλήνια, γαλήνια διάθεση. 10 ώρες όμορφης παρατήρησης πουλιών μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μια αίσθηση σύνδεσης και αρμονίας με τη φύση.
Οι χαλαρωτικοί ήχοι της φύσης είναι ήχοι που προέρχονται από φυσικές πηγές όπως το νερό, ο άνεμος, η βροχή, τα δάση και τα ζώα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να συγκεντρωθείτε, να μελετήσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα καλύπτοντας τους ανεπιθύμητους θορύβους και βοηθώντας σας να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Οι χαλαρωτικοί ήχοι της φύσης μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες, το άγχος και την αϋπνία χαλαρώνοντας το σώμα σας και προκαλώντας βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.
Τα κελαηδήματα είναι πουλιά που κάνουν σύντομους, δυνατούς ήχους, όπως σπουργίτια, κοκκινολαίμηδες, σπουργίτια και τσούχτρες. Μπορούν να δημιουργήσουν καταπραϋντικό και σταθερό θόρυβο φόντου, αποκλείοντας ήχους που αποσπούν την προσοχή και βοηθώντας σας να χαλαρώσετε, να συγκεντρωθείτε, να μελετήσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα.
Καλώς ήρθατε στο κανάλι της Lola Style με βέλτιστες λύσεις για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της υγείας! Θα σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε τα βαθιά οφέλη των ήχων της φύσης και της μουσικής καθώς σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη.
Επιστημονικές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η ενσωμάτωση των φυσικών ήχων του τραγουδιού των πουλιών και των ήχων του δάσους σε δραστηριότητες όπως μασάζ, άσκηση ή διαλογισμός μπορεί να μειώσει σημαντικά τις επιπτώσεις της κατάθλιψης από 20 -25%.

🔏 All images and sounds are copyrighted by Lola Style
🔏 All videos about birds on the channel are filmed by us and are copyrighted by Lola Style.

Don't forget to like, comment and share this video with your friends and family who might also like it.
Thanks for watching and have a great day! 😊
Don't forget to subscribe to update new videos:    / @lolastyels2862