Скачать или смотреть 🟠Descubre cómo MEJORAR TU ALIMENTACIÓN para una vida más saludable - Dr. La Rosa

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En este vídeo, el Dr. La Rosa menciona la importancia de la densidad nutricional de los alimentos y cómo ha disminuido en la dieta actual 📉

Destaca la necesidad de una alimentación más tradicional que se adapte a la evolución del cuerpo a lo largo de miles de años. 🥩 Se enfatiza en consumir partes del animal que son más nutritivas, como los tejidos conectivos y los órganos, en lugar de limitarse al consumo de músculo.

🌿 Además, habla de la importancia de la variedad y calidad de los alimentos vegetales, considerando la tierra en la que crecen.

Menciona deficiencias comunes en micronutrientes y habla de la relevancia de la suplementación, como la vitamina D y el magnesio, para la longevidad y la prevención de enfermedades.

👶 También aborda la alimentación adecuada para niños, basada en una ingesta equilibrada de macronutrientes y una buena cantidad de micronutrientes para un desarrollo óptimo y una menor probabilidad de enfermedades.

*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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