শারীরিক দুর্বলতা থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন?

Dr. Gowri Kulkarni - MBBS, MRCGP[INT], BSIC(BACP) Family Medicine Specialist

Talk to a Doctor Now: https://doctor.app/youtube/bengali

Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/docsapp...

শারীরিক দুর্বলতা থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন?

আজকালকার দিনে শারীরিক দুর্বলতা খুব স্বাভাবিকখারাপ জীবনধারার এবং খারাপ অভ্যাসের জন্য এটা থায়রয়েড সমস্যার জন্য হতে পারে সুগার সমস্যা ভিটামিনের অভাব রক্তশুন্যতা এবং এমনকি বিষন্নতার জন্য ও ভালো জীবনধারা, সুষম খাদ্য নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত জলপান সূর্য রশ্মির সংস্পর্শ এবং ঘুম সাধারণতঃ নিশ্চিত করে দুর্বলতার লক্ষণ হ্রাস হওয়াকে যদি আপনি দীর্ঘ সময় থেকে শারীরিক দুর্বলতার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে সামান্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা পেতে সাহায্য করবেন

কারণ

খারাপ জীবনধারা
অস্বাস্থ্যকর খাদ্য
থায়রয়েড সমস্যা
সুগার সমস্যা
ভিটামিনের অভাব
রক্তশুন্যতা
বিষন্নতা

চিকিৎসা

সুষম খাদ্য
নিয়মিত ব্যায়াম
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল
সূর্যরশ্মির সম্পর্ক
সঠিক ঘুম

More Info....

দুর্বলতা শরীর ক্লান্তির কারণে হতে পারে । দুর্বলতার কারণে একজন ব্যক্তি চলাফেরা করতেও অক্ষম হয়ে পড়েন।

কিছু লোক তাদের দেহের নির্দিষ্ট জোনটিতে দুর্বলতা অনুভব করেন , উদাহরণস্বরূপ, বাহু বা পায়ে। অন্যরা পুরো শরীরের দুর্বলতা অনুভব করতে পারেন যা নিয়মিত ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের পরে হয়ে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু বা হেপাটাইটিস। দুর্বলতা চিরস্থায়ী হতে পারে।

আপনার বিশেষজ্ঞ যখন দুর্বলতার কারণ বিশ্লেষণ করবেন , তখন তারা আপনার সাথে চিকিৎসার বিকল্পগুলি পরীক্ষা করে দেখবেন। ঠান্ডা বা ফ্লু ভাইরাসের কারণে দুর্বলতা হলে চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।

যখন আপনার দুর্বলতার কারণ ক্যান্সার হবে , তখন চিকিত্সা আপনাকে চিকিৎসক চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করবেন । চিকিৎসার সর্বোত্তম কোর্সটি নির্ধারণের জন্য,অঞ্চল এবং শরীরের গঠন নির্ণয় করা হয়। ক্যান্সারের চিকিৎসা বিকল্পগুলি হল কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন চিকিৎসা ইত্যাদি।
এ বিষয়ে বিস্তারিত জানতে অনলাইনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

#DocsAppTv #DocsAppDoctors #BaatTohKaro #অনলাইনডাক্তার #ডক্সঅ্যাপ #ডাক্তারেরঅ্যাপ #বিশেষজ্ঞ #মেডিসিনবিশেষজ্ঞ #অনলাইনপরামর্শ #মোবাইলডাক্তার#পারিবারিকমেডিসিনবিশেষজ্ঞ

Follow us on:
Facebook: http://bit.ly/2SbYI8g | Instagram: http://bit.ly/2DFNm4s
Twitter: http://bit.ly/2HEbpop | Youtube: http://bit.ly/2G9BCbV