哈佛最新研究：人類其實可以活超久｜《可不可以不變老？》｜文森說書

原文書名：Lifespan: Why We Age and Why We Don't Have To
中文書名：可不可以不變老？

影片中提到的《Being Mortal》：   • 最後一幕，該如何說再見｜《凝視死亡》｜文森說書  

生老病死這四個步驟，幾乎大家都把它當成理所當然，但你知道的，有些科學家就是比較敢提出問題，因為他們不認為變老這件事一定會發生。於是他們開展了研究得出了結論，我覺得很不好讀(超多化學專有名詞)也不好懂(痾，就是不知道作者在說啥)，但整體而言，我認為是一個很新的主題，所以就硬著把它看完拉。希望你會喜歡😆

00:00 - 01:57 開場開場
01:58 - 04:08 活到120歲會有哪些問題
04:09 - 06:32 死不是必然：兩種活很久的生物
06:33 - 08:22 人為什麼會變老？兩種解決的思路
08:23 - 11:59 停止變老的方法(上)
12:00 - 13:04 停止變老的方法(下)
13:05 - 15:20 這些方式會不會太不自然？
15:20 - 15:54 我的囉哩八唆

#書單 #可不可以不變老 #健康 #飲食 #斷食

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