إمنعهم من تجاوزها !! ٥ خطوات لوضع حدود صحية مع الآخرين | أفيدونا من كتاب - توقف عن إرضاء الاخرين

حدودك الشخصية بتساعدك تبني شخصية قوية ومؤثرة ، وفي نفس الوقت تتمتع بسلام نفسي داخلي لتوافق قيمك الاساسية ومبادئك مع سلوكياتك وعلاقاتك
المشكلة تكمن في عدم التزام الاخرين في تلك الحدود وتجاوزها باستمرار ، في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب نناقش كيفية وضع الحدود الشخصية الصحية بينك وبين الاخرين ، وحثهم على الالتزام بها واحترامها ، وكيفية التعامل مع المتجاوزين لتلك الحدود
الافكار في الحلقة من كتاب توقف عن ارضاء الاخرين لـ باتريك كينج

اشترك في بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : https://apple.co/2KK4QhB
Google Podcasts : http://bit.ly/2FRFP5o

المصادر
https://markmanson.net/boundaries
https://psychcentral.com/blog/why-hea...
https://eugenetherapy.com/article/how...

للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : [email protected]
صفحة افيدونا على فيس بوك   / afedona  
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #افيدونا_من_كتاب #توقف_عن_ارضاء_الآخرين