Скачать или смотреть Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge

Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge

mat pilateslearn pilatespelvic tilt

Скачать Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Pelvis Imprint & Release Plus Dead Bug Challenge

Eliminate lower back strain during Pilates ab exercises by learning to use your internal obliques for support and to gain more strength. The Pilates Pelvis Imprint & Release is excellent for strengthening obliques and releasing the overused hip flexors. Using the hip flexors to support the lower back is common but not helpful.
This quick 2 min video teaches the basic imprint and release and then challenges that technique with the dead bug exercise that will leave your abs quivering.
Add this to any workout to strengthen your obliques, stop overworking your hip flexors, and add additional challenge to the basic exercise.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке