2024年11月30日

Описание к видео 2024年11月30日

自分に甘いのはダイエットでうまくいきませんが、厳しすぎも良くありません。

ダイエットは「続けること」が大切ですから、厳しすぎて途中でやめてしまっては何にもなりません。

バランスをとり、体重・体脂肪率を確認しながら、継続できるダイエットにしていきましょう。
 
#ダイエット 
#潜在意識 
#メンタル

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