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처방약 끊고 상추를 이렇게 드셔보세요. 상추와 함께 먹으면 좋은음식, 절대금지 상극인음식. 병원 끊은 비법 대공개

상추효능건강정보

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밥상에서 가장 흔하지만 제대로 알고 먹으면 약이 되고, 무심코 먹으면 탈이 날 수도 있는 채소, 상추 이야기입니다. 고기쌈에 빠지지 않는 녀석이라 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 상추 안에는 뼈를 채우고, 잠을 부드럽게 부르고, 장을 깨끗이 쓸어 주는 영양과 약성이 골고루 담겨 있습니다. 다만 “그냥 수돗물에 헹궈서 바로 먹었다가 배탈 나거나 식중독까지 갈 수 있다”는 점도 꼭 기억하셔야 합니다. 왜 그런지, 어떻게 씻고 보관해야 안전한지, 또 어떤 음식과 짝을 지어야 효능이 배가 되는지를 차근차근 풀어 드릴 테니 끝까지 들어 보세요. 어렵지 않게, 이해하기 편하도록 천천히 말씀드리겠습니다.

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