Remo concept y dolor de espalda. Tutorial y explicación de técnica para remar

Hoy os traemos un vídeo simple pero que esperamos os sirva de ayuda.
Muchos alumnos nos preguntan si la maquina de remo concept 2 es una buena opción cuando hay dolor de espalda o alguna lesión de columna.
La respuesta rápida es sí, pero teniendo en cuenta las consideraciones que damos en el vídeo y siempre bajo una máxima fundamental: Si puedes hacerlo con un ligero disconfort o molestia sigue adelante, si el ejercicio supone un dolor que se sale de tu zona de confort entonces baja la exigencia o en su defecto para.
Esta máquina es una gran aliada para aquellas personas con problemas de espalda ya que vamos a mejorar la circulación sanguínea y movilidad en esas zonas con dolor, ayudando a su analgesia y mejorando su pronostico.
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Todo lo que explicamos aquí aplica a las maquinas de remo con ventilador tipo remoergometro, waterrower y remos similares para gym y para casa