"Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí" Un Curso de Milagros: Lección 6 - Enric Corbera

"Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí".
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En este ejercicio seguimos profundizando en identificar aquello nos disgusta para observar que, lo que percibimos como su causa, en realidad no es lo que creemos.

Nos anima a concretar exactamente la forma que adquiere cada molestia en particular, para poder aplicar la idea de que hay algo oculto detrás en cada una de ellas.

Ten en cuenta que no importa la intensidad de la molestia, ya que todas alteran por igual nuestra paz mental, no hay conflictos pequeños, todos contienen información valiosa para nuestra autoindagación.

LECCIÓN 6

Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.

1. Los ejercicios que se han de llevar a cabo con esta idea son muy similares a los anteriores. Es necesario, una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concreta­mente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, preocupa­ción, depresión, etc.), así como lo que percibes como su causa. Por ejemplo:

Estoy enfadado con ______ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupado acerca de _____ porque veo algo que no está ahí.

2. Conviene aplicar la idea de hoy a cualquier cosa que parezca disgustarte, y puede usarse provechosamente durante el trans­curso del día con ese propósito. No obstante, las tres o cuatro sesiones de práctica que hoy se requieren deben ir precedidas, como en días pasados, por un minuto más o menos de búsqueda mental, seguido de una aplicación de la idea a cada pensamiento de disgusto descubierto en dicha búsqueda.

3. Una vez más, si te resistes a aplicar la idea a algunos de los pensamientos que te causan disgusto más que a otros, recuerda las dos advertencias mencionadas en la lección anterior:

No hay disgustos pequeños. Todos perturban mi paz men­tal por igual.

No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás. Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.


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