Скачать или смотреть ขณิกสมาธิ :: คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร 27 มี.ค. 2568

#ขณิกสมาธิ #สัมมาสมาธิ #หลงแล้วรู้ #ติดเพ่ง #เรียนรู้ตัวเอง #เห็นความจริง #รูปนามกายใจ #ตามรู้ตามดู #หลงไปคิด #พ้นทุกข์ #เพิ่มกำลังสมาธิ #สมถกรรมฐาน #รักษาศีล #ปฏิบัติในรูปแบบ #เจริญสติในชีวิตประจำวัน #ทานศีลภาวนา #ศีลสมาธิปัญญา #สติ #นั่งสมาธิไม่ได้ #ฟุ้งซ่าน #รู้สภาวะ #เจริญปัญญา #ไม่มีตัวเรา #ไม่มีเรา #ตามใจกิเลส #ท้อแท้ #ไตรลักษณ์ #ความปรุงแต่ง #รู้ทันจิต

สติที่เกิดขึ้นที่จริงเกิดแค่แวบเดียว
แล้วเดี๋ยวก็จะเริ่มหลงใหม่แล้ว
แต่ขณะที่เราเกิดสติ เกิดรู้สึกตัวขึ้นมา
เหมือนเราตื่นขึ้นมานี่
ขณะนั้นจิตจะมีสมาธิที่เรียกว่า “ขณิกสมาธิ”
เป็นสมาธิสั้นๆ เล็กๆ ที่เกิดพร้อมสติ
พอหลงแล้วเรารู้ทัน สติเกิด
สัมมาสมาธิตัวนี้เกิด เกิดแล้วก็ดับไป

พอเราฝึกตัวนี้ได้บ่อยๆ สติเราเกิดบ่อย
สติเราก็เข้มแข็งขึ้น
ตัวสัมมาสมาธิที่เกิดบ่อยๆ
จะรวมเป็นกำลังของความรู้สึกตัว
จิตที่มีกำลังที่จะรู้สึกตัวขึ้นมาเป็นผู้รู้ผู้ดูโดยที่เราไม่ได้เจตนา
เหมือนเราตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกตัว
ความรู้สึกตัวตัวนี้เดี๋ยวมันก็หลงใหม่
แต่ถ้าเราหัดบ่อยๆ
ความรู้สึกตัวตัวนี้จะเพิ่มเป็นกำลังของสมาธิ
คือเป็นใจที่ตั้งมั่นรู้เนื้อรู้ตัวโดยที่เราไม่ได้เจตนาทำขึ้น

คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
โรงแรม KSL Esplanade มาเลเซีย
27 มีนาคม 2568