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HERA9000A 런닝머신의 인터벌 트레이닝으로 하루를 마무리하기

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Описание к видео HERA9000A 런닝머신의 인터벌 트레이닝으로 하루를 마무리하기

종종 힘들게 장거리 운전을 하며 헬스기구 납품업을 하고 있습니다.

언젠가부터 피곤하다고 그냥 잠자리에 드는것보다, 하루의 마무리를 운동으로 해주고 몸과 마음을 깨끗하게 정화하고 잠자리에 드는 것이 오히려 근육과 관절의 피로를 경감시키고 다음날 더 활력이 생기는 것임을 알게 된 후, 아무리 피곤하더라도 30분씩 운동을 하고 있습니다.

헤라9000을 들이고 나서는 이 운동이 너무너무 재밌어졌습니다.
특히 여러가지 운동 프로그램이 있는 HERA-9000A 모델은 정말 지겨운 런닝머신 운동이 오히려 기다려지기까지 하죠

그 첫번째 시간으로
사용자 지정 인터벌 운동에 대해 알아보겠습니다.

#헤라9000 #hera9000 #트레드밀 #런닝머신

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