하체운동 고민말고 이것부터!!(늘,하)부종편

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많은분들께서 하체운동을 뭐부터 할지 많이 물어보시는데요!
우선 오늘의 이 동작들부터!! 먼저 하시길 추천드립니다^^
순환을 해결하면, 부종을 먼저 잡으면 하체살빼는데 지름길 역할을 해주니
오늘 운동을 매일 해주세요~~

#하체운동 #부종해결 #하체스트레칭

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