5년차 -10kg 집밥 식단러👩🏻‍🍳의 지속가능하고 맛있는 식단 레시피와 요즘 감량 의지! | 수영 한달차 | 컵누들토마토탕/압구정쭈꾸미/프로틴베이글/감자프로틴피자 | 간헐적단식

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✨식단 타임라인✨
00:00 초당옥수수와 탄단지
01:25 프로틴 베이글 샌드위치
04:22 아몬드라떼 (간식)
05:58 채소찜
08:36 닭가슴살 채소볶음밥
11:46 고구마 과자 (간식)
12:56 컵누들 토마토탕
15:50 압구정 쭈꾸미
18:09 단호박라떼&닭가슴살스테이크
19:49 부라타치즈 (약속있는 날)
21:25 순두부계란국밥
24:03 감자프로틴피자



여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상에서 또 만나요〰️🥨









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