Скачать или смотреть كيف تتخلص من الغيرة والحسد؟ سر الذكاء العاطفي للتحكم بالمشاعر السلبية

في هذا المقتطف من بودكاست أروقة، نغوص بعمق في عالم الذكاء العاطفي وكيفية التعامل مع المشاعر السلبية مثل الغيرة والحسد.
هل يمكن أن تتحول هذه المشاعر إلى قوة دافعة؟ وكيف نصل إلى مستوى أعلى من الوعي يجعلنا أكثر تحكماً بذواتنا وأكثر انسجاماً مع الآخرين؟ 🤔

🔎 ما الذي ستجده في هذه الحلقة؟

✅ فهم طبيعة المشاعر السلبية (الغيرة، الحسد، الغضب).

✅ خطوات عملية للتحرر من الغيرة وبناء وعي ذاتي أعمق.

✅ كيف نرتقي بوعينا لنحوّل مشاعرنا إلى إنجاز داخلي أكبر من أي جائزة خارجية.

✅ الفرق بين "إلغاء المشاعر" و"إدارتها بذكاء" في مواقف الحياة اليومية.

✅ رسالة للشباب: كيف تبني ثقتك بنفسك بعيدًا عن مقارنات الآخرين.


💡 الحوار عفوي وبسيط، لكنه مليء بأفكار جوهرية ستغيّر طريقة نظرتك لمشاعرك وردود أفعالك.


شارك رأيك في التعليقات: ما هي أكثر مشاعر سلبية واجهتها وكيف تعاملت معها؟




#الذكاء_العاطفي #إدارة_المشاعر #تطوير_الذات #بودكاست #أروقة #حوار #تحفيز