כיצד תמונות משפיעות על האכילה הרגשית שלנו | פרק 70

פעם חשבתי שזו רק אני אבל אני רואה יותר ויותר איך הנושא הזה מעסיק גם אותכן, מוריד אותכן וגורם לכן בעקיפין להתבאס, לא להיות מרוצות ולאכול יותר.


פרק שמדבר על הקשר בין איך שאנחנו נראות בתמונות לבין אכילה רגשית


בפרק אני מנסה לנרמל ולהסביר למה רובנו לא אוהבות את איך שאנחנו נראות בתמונות שאנחנו מצולמות בהן בעיקר באופן אקראי ולא מתוכנן ומה אנחנו יכולות לעשות עם זה.


שתהיה לכן האזנה נעימה






-------------------------------------------------------------


לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי (  / positive_eating_by_mayalanger  )


לפרטים על תוכניות הליווי שלי (https://linktr.ee/maya.positive.eating)


הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית (https://mayalanger.ravpage.co.il/free...)