자유형 발차기와 추진력의 원리

Описание к видео 자유형 발차기와 추진력의 원리

초보자들이 자유형을 쉽게 이해하고 배울 수 있도록 자유형 영법에 대한 간단한 소개와 발차기 연습 요령을 담아 보았습니다. 수영을 배우는 데 있어 필요한 가장 기본적인 원리들이니 꼭 확인해 주시길 바랍니다. 열수 즐수 어울림 수영:D


0:00 Intro
0:29 1. 자유형이란?
1:10 2. 자유형 발차기와 추진력
2:15 *주의 사항
2:32 연습 동작-킥 판 기초 발차기
3:10 호흡하며 발차기
4:35 사이드 발차기
5:51 Closing


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출연 : 훈킴, 제이원
기획 & 나레이션 : hyunmyung2

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