Скачать или смотреть O ciclo de quem quer emagrecer

Quantas pessoas você conhece que emagreceram rápido e não voltaram a engordar?

Você levou anos para construir hábitos que fizeram o peso aumentar. Por isso, emagrecer começa na mente, tentar acelerar o processo só aumenta o estresse e a chance de desistir.

Se você já tentou de tudo e não consegue emagrecer, acredite: o problema é comportamental. Nós podemos te ajudar a melhorar sua relação com a comida, desenvolver autocontrole, lidar com a impulsividade e aprender a comer fora da dieta sem atrapalhar seu progresso.

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