Quiabo como fazer fácil e saboroso

Hoje, o quiabo é mais do que apenas um vegetal para mim; é um símbolo de transformação e saúde. Descobrir esse tesouro verde mudou não apenas minha dieta, mas minha perspectiva sobre como escolhemos os alimentos que colocamos no nosso prato. O quiabo é mais do que um vegetal; é um aliado na jornada para uma vida mais saudável e feliz.
Nome científico: Abelmoschus esculentus

Ingredientes utilizado:
6 quiabo
1/2 tomate picado
1/2 de cebola picada
1 dente de alho grande ou 2 médio picado, amassado ou ralado.
2 colheres de óleo ou azeite
1/2 colher de chá de sal ou sal a gosto
1/2 de um limão espremido
Cebolinha o coentro a gosto.

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