538일째 2024/10/28 타이슨푸쉬업세트

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2024년 10월 28일 타이슨푸쉬업세트

운동수행 매일 업로드
#538일째 진행 중
#day538

#101kg

타이슨푸쉬업세트

타이슨푸쉬업 10×10
크런치 10×10
스쿼트 10×10
점핑잭 10×10
카프레이즈 10×10

after 18:26.08
before 17:47.94

감기도 좋아졌고, 컨디션도 제법 올라왔으니
슬슬 루틴운동 시작해야겠습니다~^^

오늘을 타이슨푸쉬업세트를 했는데요.
이전 보다 기록은 좋아졌네요 크게 차이는 없지만
제 기억에는 너무 힘들게 끝낸거로 기억하는데,
오늘은 숨이 남아있는거보니 체력은 많이 좋아진듯?

해서 짬짬이 원펀맨운동도 다시해서
러닝훈련도 다시 들어가야겠습니다.
천천히 차근차근 다시 시작해봐야겠네요.

엄청 추워지고 있으니 다들 감기 조심하세요~^^

#버피
#기록
#원펀맨운동

Keep going!!!!!!!
앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!!
모두 득근하세요~~^^
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#땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업
#스쿼트
#pushup #burpeetest #kettelebell
#tysonpushup #squat

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