Скачать или смотреть ระวัง! วิธีป้องกันเชื้อ H. pylori ที่สามารถกลายเป็นมะเร็งได้

เชื้อ H. pylori หรือ Helicobacter pylori เป็นแบคทีเรียที่อาจทำลายเยื่อบุกระเพาะของเราไปอย่างเงียบ ๆ อย่างไรก็ตาม การป้องกันได้ง่าย ๆ ที่สุดคือการรักษาความสะอาดและสังเกตตัวเอง มาดูวิธีป้องกันเชื้อ H. pylori ที่สามารถกลายเป็นมะเร็งได้ กันเลย!
ในบทความนี้ มีข้อมูลจากเฟซบุ๊ก หมอเจด และคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ที่เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อ H. pylori ที่สามารถเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง และในบางกรณีอาจนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหารได้ การแพร่กระจายของเชื้อ H. pylori เกิดได้หลายช่องทาง เช่น การกินสิ่งที่มีเชื้อโรคจากในกระเพาะของคนที่มีเชื้อโรค เช่น อาเจียน หรืออุจจาระ หากมีสุขอนามัยที่ไม่ดี
เชื้อ H. pylori สามารถอาศัยอยู่ในเยื่อบุของกระเพาะอาหารได้ แม้ในสภาวะที่เป็นกรดจัด ด้วยเอนไซม์พิเศษที่สามารถหลบหลีกกรดในกระเพาะได้ ทำให้สามารถเจริญเติบโตและอาศัยอยู่ได้นานโดยไม่ถูกทำลาย คนที่ติดเชื้อ H. pylori อาจไม่มีอาการในช่วงแรก แต่เยื่อบุกระเพาะกำลังถูกทำลายอยู่เงียบ ๆ จนเกิดแผลเรื้อรัง ซึ่งมักมีอาการปวดท้องตอนดึกหรือเวลาท้องว่าง ถ้ายังไม่ได้รับการรักษา การอักเสบต่อเนื่องยาวนาน 20–30 ปี จะทำให้เซลล์กระเพาะเปลี่ยนรูปแบบและกลายพันธุ์จนพัฒนาไปเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารในที่สุด
วิธีป้องกันเชื้อ H. pylori คือ การตรวจและรักษาให้เร็วที่สุด ทานอาหารปรุงสุใหม่ ใช้ช้อนกลางทุกครั้ง ล้างมือให้สะอาด โดยเฉพาะก่อนกินอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารดิบ น้ำไม่สะอาด หากมีอาการแน่นท้อง ปวดท้องเรื้อรัง คลื่นไส้ หรือถ่ายดำ ควรรีบหาหมอเพื่อตรวจหาเชื้อ
อย่าลืมตรวจสุขภาพกระเพาะของคุณตลอดเวลา เพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่แค่สิ่งที่เรากิน แต่ขึ้นอยู่กับความสะอาดและการสังเกตตัวเองด้วย ถ้ามีอาการปวดท้องบ่อยหรือโรคกระเพาะไม่หายสักที อย่ารอให้มันกลายเป็นเรื่องใหญ่ ตรวจไว้ก่อนดีกว่า