תצילו את עצמכם - תעצרו רגע ועכשיו.
מה אם כל החיים שלכם מנוהלים על ידי משהו שנוצר כשהייתם בני חמש? (מדע לצד קבלה).
בילדות שמעתם משפט אחד,
הבחנתם במבט אחד, הרגשתם
חוויה אחת.
ומאז -
אתם מגיבים לעולם כאילו הוא עדיין שם.
אתם בטוחים שאתם רואים מציאות,
אבל בפועל אתם רואים תבנית.
תבנית שמפעילה רגש ---)
הרגש מייצר אנרגיה ---)
האנרגיה מנהלת תגובה ---)
והתגובה יוצרת את החיים.
ואז אדם אומר:
"ככה אני."
"אני רגיש."
"אני פחדן."
"אני קטן."
לא.
אתם פשוט מחווטים לסיפור ישן.
כי מאחורי החתלתול שאתם חושבים שאתם - עומד אריה שמחכה שתזכרו בו.
״הוי עז כנמר, קל כנשר, רץ כצבי וגיבור כארי לעשות רצון אביך שבשמים״.
זו לא שירה.
זו הוראת יצרן.
וזה לא להחזיר בתשובה, זה כיצד להתמודד במסע החיים כפי שהבורא רוצה להיטיב לך.
זה קוד שמספר לך מי אתה לפני שהפחדים כיסו אותך.
הפוטנציאל כבר קיים,
העוצמה כבר קיימת,
השליחות כבר קיימת.
רק שהתודעה התרגלה לקטן.
מי אני כאדם?
אני יצור מפרש.
כל מילה נכנסת פנימה, כל מבט נרשם.
כל חוויה מייצרת מסקנה.....
והמסקנות הופכות למשקפיים שדרכם אני רואה את העולם.
בקבלה מדברים על ״אברא כדברא״ , אני אברא מציאות לפי איך שאני אדבר אותה.
הדיבור והפרשנות בוראים מציאות.
ובמדע?
המוח בונה את החוויה לפי רשתות עצביות קודמות.
הוא לא שואל מה קורה,
הוא שואל - למה זה דומה מהעבר.
אז מהי המציאות באמת?
לא מה שקרה.
אלא מה שסיפרנו לעצמנו על מה שקרה.
מהו הייעוד שלנו?
להזכר בגודל שלנו.
לבטא את הכוחות שקיבלנו בזכות המסע שעברנו - כי מסע זה פיתח אותנו, חישך אותנו.
וכעת, להפסיק לחיות מתוך הישרדות,
ולהתחיל לחיות מתוך הנהגה.
למה יש כאוס בתוכנו ובעולם?
כי אנשים מנוהלים מטראומות, *לא מבחירה.
הואיל ופחד יוצר התקפה.
משם לשון הרע, שנאה, מאבקים.
כאוס פנימי מוקרן החוצה.
והאם אפשר לשנות מציאות?
כן.
כשאתה מחליף פרשנות (מחליף דיסקט) - אתה מחליף תגובה.
כשאתה מחליף תגובה - אתה מחליף תוצאה.
וכשזה חוזר על עצמו - נוצר חיווט חדש.
וזה כבר לא רוחני בלבד.
זו נוירופלסטיות.
לכן זה מדע לצד קבלה. הדברים נאמרו לפני שהמדע היה קיים.
כלומר - היכולת של המוח להשתנות, ליצור מסלולים חדשים,
ולהפוך משהו שחוזרים עליו שוב ושוב… לטבע.
בהתחלה זה מרגיש זר, מאולץ...
אפילו בלתי אפשרי.
אבל עם חזרתיות - המוח מתרגל.
וכאן מופיעה קלות קוגניטיבית:
המוח יעדיף את מה שמוכר לו,
את מה שהתאמן עליו שנים , היינו: איזור הנוחות שהוא איזור הנכות.
למה? הואיל והמוכר מרגיש נכון -
גם אם הוא מצמצם, גם אם הוא כואב.
תחשבו על אדם שמעולם לא עשה ספורט.
יום אחד הוא מתחיל להתאמן.
בהתחלה קשה.
יש התנגדות.
אבל הוא מתמיד....
ואז מגיע רגע -
שהוא כבר לא יכול בלי זה.
זה חלק ממנו.
מה השתנה?
החיווט.
אותו דבר אם תתאמנו על תודעה.
אם תתאמנו על פחד - תהיו מומחים בפחד.
אם תתאמנו על חוסר ביטחון - הוא ירגיש טבעי.
אבל אם תתאמנו על ערך עצמי,
על אמונה בעצמכם,
על אמון בבורא -
גם זה יהפוך לברירת המחדל של המוח.
כך אני נותנת בקליניקה כלים מעולם ה cbt וכך כלים מהקבלה.
דעו:
פשוט תכנתו אותנו.
דרך הורים,
מורים,
חוויות,
ולכן אנחנו יודעים עד גבול מסוים - ולא מעבר.
כמו שמדענים יודעים עד גבול מסויים של המדע ולא מעבר... זה לא אומר שלא קיים מעבר.
זכרו, כשמוסיפים קודים חדשים,
נפתחות אפשרויות חדשות....
כעת מגיע הצעד המעשי:
אני אקרא לו: ה"מסננת".
כדי להכניס קודים חדשים - צריך ראשית לפנות מקום.
לזרוק לפח אמונות מגבילות:
״אתה לא מספיק״.
״זה גדול עליך״.
״ככה אתה״.
״אל תחלום יותר מדי״.
מי החליט שזו האמת? 🤔
מהיום - שומרים על שערי התודעה.
שמים מסננת:
לא כל מחשבה נכנסת.
לא כל ביקורת מתקבלת.
לא כל פחד הופך לחוק.
דברים שמקטינים אותך נשארים בחוץ.
דברים שמחזירים אותך לעצמך - נכנסים פנימה.
כי אם לא תסנן - מישהו אחר יתכנת אותך.
אבל אם תבחר מה להכניס - אתה מתחיל להנהיג את עצמך.
כלי פרקטי – איך עושים את זה?
---------
1. זיהוי ההפעלה:
כשקופץ רגש חזק - עצרו ושאלו:
מה הפעיל אותי עכשיו? למה זה מוכר לי מהעבר? בן כמה אני מרגיש ברגע הזה?
2. החלפת הפרשנות:
האירוע עצמו קרה. לא צריך להכחיש ולא להקטין את הכאב.
אבל המשמעות שאנחנו נותנים לו היא שיוצרת את הסערה.
שאלו: איזו מחשבה תגדיל אותי ולא תקטין אותי?
3. חזרתיות שמייצרת חיווט חדש:
חזרו על המחשבה החדשה, דברו אותה, פעלו לפי הקוד החדש -
עד שהאריה שבפנים יהפוך לטבע.
המחשה נוספת:
----
יש יצורים שלא רואים עומק תלת ממדי.
זה לא אומר שהוא לא קיים.
וגם אנחנו -
רואים רק שכבה דקה מהיכולת שלנו.
חשוב שתדעו:
מעבר לפחד, מעבר לסיפור, מעבר לרגש האוטומטי -
מחכה האריה.
השאלה היחידה:
האם תסכימו להפסיק להיות מופעלים,
ולהתחיל להנהיג את עצמכם? 🤭
לא נולדתם כדי להגיב לעולם.
נולדתם כדי לברוא אותו.
ליאת נועה מוזס,
יועצת זוגית , קואוצ' רית רגשית, מגשרת
אתר: liat-tipulzugi.co.il
☆הכתוב במאמר אינו מחליף ליווי, אך יכול לפתוח לכם עוד אופציות חשיבה.
#עוצמה #עצמה_אישית #התפתחות #מודעות #זוגיות_בריאה #תודעה #קואוצרית #יועצתזוגית #ייעוץזוגי #ליאתמוזס #אימון_חיים #העצמה_נפשית #אמונה_בעצמי #מנהיגות_עצמית #שינוי_חיובי #השראה_יומית #רוחניות #מדע_לצד_קבלה #אריה_שבפנים #חתלתול_לאריה #m_t_h # mental_therapy_healing #cbt
Информация по комментариям в разработке