Покоряют Сразу! ТОП-3 Салата Без Майонеза На Праздничный Стол! НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022

Всем привет Вы на канале Худеть вкусно! Меня зовут Алиса! Сегодня вы увидите подборку праздничных салатов. Все рецепты с пониженной калорийностью и без майонеза. Для приверженцев здорового питания. Готовлю салаты без майонеза. Три салата. Лёгкие и вкусные варианты салатов. Можно подавать и на праздничный стол. Новогодние рецепты.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ:

КЕТО НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Самое Лучшее Праздничное Меню! ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!    • КЕТО НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Самое Лучшее Пр...  

МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2021!🎄 Трачу 1 час До Прихода Гостей! НОВЫЕ рецепты на Новогодний Стол 2021!    • МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2021!🎄 Трачу 1 час ...  

ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ! Целых Три ПОТРЯСАЮЩИХ рецепта из ОБЫЧНЫХ продуктов!    • ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ! Целых Три ПОТРЯС...  

Для тех кто работает 31-го! НОВОГОДНИЙ СТОЛ за 1.5 часа ! ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на СКОРУЮ РУКУ    • Для тех кто работает 31-го! НОВОГОДНИ...  

МЕНЮ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020! Удиви Гостей! Полезно Ярко и Очень Вкусно!!    • МЕНЮ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020! Удиви Г...  

Обалденный салат на Новогодний стол 2020 -достойный соперник оливье!    • Обалденный салат на Новогодний стол 2...  

Невероятно вкусный ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ на праздничный стол 2020    • Невероятно вкусный ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛА...  

И колбаса не нужна! Получается НАМНОГО ЛУЧШЕ! Вкуснейшая индейка с секретом    • И колбаса не нужна! Получается НАМНОГ...  

НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2020 Вкуснейшее горячее из доступных продуктов    • НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2020 Вкуснейшее горяч...  

Невероятно Вкусный Куриный рулет с начинкой    • Новогоднее меню 2020 - Невероятно Вку...  

ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ЗА 500 РУБЛЕЙ / БЫСТРО ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО    • ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ЗА 500 РУБЛЕЙ / БЫСТ...  


✅ Инстаграм -   / alisa.zaxarowa  

✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

----------------------------------------------------------------------

РЕЦЕПТЫ:
1. Салат с ананасом, курицей и сыром

250 г отварной грудки (или 300 г свежего куриного филе);
1 ананас или 250 г мякоти;
3 яйца;
100 г сыра;
3 зубчика чеснока;
150 г йогурта, нежирной сметаны или пп майонеза.

146 кКал на 100 гр
БЖУ 17/7/4.5

2. Оливье без картофеля, майонеза и колбасы

Бедра куриные 4 ши
Креветки 200 гр
Авокадо 1 шт
Зеленый горошек 1 банка
Соленые огурцы 5 шт средних
Греческий йогурт 150 гр (заправка)
Яйцо 3 шт

На 100 гр 116.89 кКал
БЖУ 11.14/6.87/2.52

3. Закуска А-ля «Селедка под шубой»

Яйца 5 шт
Свекла 1 шт
Творожный сыр 2 ст.л
Грецкие орехи 50 гр
Селедка 150 гр
Лук репчатый 20 гр

На 100 гр 174.21 кКал
БЖУ 10.84 13.15 2.99





Покоряют Сразу! ТОП-3 Салата Без Майонеза На Праздничный Стол!НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022

#худетьвкусно