Скачать или смотреть Пирог со сливами без сахара и пшеничной муки - просто, быстро, полезно.

Осень — время вдохновления.Иногда толчком к созданию рецепта становится не кухня, а картина, запах или просто настроение.
И вот — этот нежный, полезный пирог со сливами, без сахара и пшеничной муки.
Он получается лёгким, ароматным и очень домашним.

В основе — овсяные хлопья, тыквенная или миндальная мука, творог, сливочное масло, яйцо и, конечно же, сладкие сливы.
Без вреда для фигуры и без лишнего сахара — но со вкусом уюта, тепла и корицы

Попробуйте приготовить этот пирог, чтобы наполнить дом ароматом осени и напомнить себе, что вкусное может быть и полезным!

📌 В ролике я также покажу, как можно слегка подсластить пирог с помощью стевии, если сливы оказались не слишком сладкими.

Ингридиенты:
Слива - 400г
Для теста:
Молотые овсяные хлопья - 90г
Тыквенная (миндальная) мука - 90г
Творог - 180г
Сливочное масло - 50г
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 0,5 ч.ложки
Корица - 0,5 ч.ложки

Листья стевии (измельченные) - 2г
Готовим тесто из указанных ингредиентов, выкладываем его в форму (у меня 20см в диаметре), формирую корзинку. Если слива кисловата, добавляем подсластитель ( у меня стевия). Выкладываем в эту корзиночку сливу, нарезанную кусочками. Выпекать при температуре 160-170 градусов 30 минут (смотрите по своей духовке).


✨ А если хотите полностью полезное меню —
загляните в мои рецепты:
• Чечевичный суп — идеальный обед для души Суперполезный чечевичный суп. Мой любимый ЗОЖ-обед за 20 минут
   • Суперполезный чечевичный суп. Мой любимый ...  
• Рагу из тыквы и куриного филе - неожиданное, но очень вкусное сочетание Я не думала, что это будет так вкусно! Полезный обед из тыквы и курицы
   • Я не думала, что это будет так вкусно! Пол...  


💬 Напишите в комментариях, какие блюда со сливами вы готовите чаще всего?
👍 Поддержите лайком, если рецепт вам близок, и не забудьте подписаться на канал — впереди ещё много осенних вдохновений!

Музыка: Echoes of Midnight
Музыкант: VN VideoEditor



#рецептыоттетиполины #ппдесерт #пирогбезсахара #выпечкабезмуки #осенниерецепты #пирогсосливами #ппрецепты #домашняякухня #вкусноиполезно #рецептыдляздоровья #овсяныйпирог #здоровоепитание #полезнаявыпечка #осенниеблюда