Скачать или смотреть 28 MINUTEN BEWEGUNGSZEIT MIT YIN YOGA- HEUTE DAS LIEGENDE KUHMAUL + DEM PASS. SCHULTERSTAND

ENTSPANNE DICH...

Mit dieser kleinen 19 Minuten Einheit möchte ich dich einladen, deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Gerade an sehr stressigen Tagen braucht es manchmal eine kleine Einheit, die dir hilft, dich zu entspannen. Du hast keine Lust auf Anstrengung, aber trotzdem möchtest du dich bewegen. Dann bist du bei YINYOGA genau richtig.

Genieße deine BEWEGUNGSZEIT...und habe eine gute Zeit damit.

Wenn du Lust hast, dann mache doch im Anschluss noch eine kleine ATEMZEIT oder AUSZEIT.

Wenn du Anfänger bist, dann achte auf dich, dass du dich nicht überforderst, und mache nur so viel mit, wie es sich gut für dich anfühlt.

Hab viel Spaß damit.

Möchtest du eine ganze Stunde erleben?
Dann schreibe mich gerne an und ich sende dir einen Einladungslink für ZOOM.

Mein Unterricht findet immer
Mittwochs um 9:30 - 11:00 und Donnerstags um 18:30-20:00 statt.
Natürlich kannst du mich auch Live in Hockenheim besuchen.
Ich freue mich auf dich.

Für mehr Info über meine Angebote-
Yogalehrerausbildung(die nächste beginnt im November 2024), Thai Yoga Bodywork, Reflexions- und Prozessbegleitung, systematisches Aufstellen, Theki usw.
schaue gerne mal auf meiner Seite vorbei: www.yogabewegt.net

achja, und lasse gerne ein LIKE da oder abonniere meinen Kanal.
Thankzzz

Namaste