Скачать или смотреть 와… 걷듯이 스윙했더니 비거리가 늘었습니다! Wow… Walk -Like Swing = More Distance Instantly!

상체에 힘이 많이 들어가거나,
엎어치는 스윙으로 고생하는 골퍼라면
양발을 들고 걷듯이 움직이는 스텝 스윙을 추천합니다.

양발을 들고 스텝을 밟아주면
몸 전체의 리듬이 생기고
상체의 긴장을 풀 수 있으며
클럽 헤드가 진자처럼 자연스럽게 움직이게 됩니다.

이 과정에서 클럽 헤드의 무게감을 느낄 수 있게 되고,
헤드를 ‘던진다’는 느낌을 익히면서
결과적으로 비거리가 늘어나게 됩니다.

양발을 들어 걷듯이 리듬을 타면서
스윙 전체를 풀어주는 이 연습은
어떤 환경에서도 쉽게 실천 가능한 실전형 훈련입니다.

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If you often swing with too much upper body tension
or struggle with an over-the-top move,
try the “walking step swing” by lifting both feet.

Lifting your feet and stepping into the swing
creates rhythm throughout your body,
loosens up your upper body,
and allows your club head to swing like a pendulum.

This drill helps you feel the weight of the club head,
learn to “release” the club naturally,
and ultimately generate more effortless distance.

Walking and swinging together is a simple yet powerful way
to improve your motion, rhythm, and consistency.

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如果你經常揮桿時上半身過於緊繃、
或者出現「過頂揮桿」的錯誤動作，
可以嘗試這個**「雙腳起步式揮桿訓練」**。

雙腳交替起步，就像行走般的節奏，
能幫助你建立整體的揮桿律動，
放鬆上半身，
讓球桿頭如同鐘擺般自然擺動。

這樣的動作可以清楚感受到桿頭的重量感，
並學會像「拋出去」一樣釋放桿頭，
進而增加擊球距離與揮桿效率。

簡單易做，又實用性極高的訓練方法，
隨時隨地都能練習！

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上半身に力が入りすぎたり、
クラブが外から入る「被せ打ち」に悩んでいる方には、
**「ステップ・ウォークスイング」**がおすすめです。

両足を交互に浮かせるように歩く感覚でスイングすることで、
全身のリズムが整い、
上半身の力みが取れ、
クラブヘッドがまるで振り子のように自然に動き出します。

この練習により、クラブヘッドの重さを感じやすくなり、
「クラブを投げる」ような感覚が身につき、
飛距離アップにもつながります。

簡単でどこでもできる、
リズム・テンポ・一体感を鍛える非常に効果的なドリルです。