【hsp】考えすぎて行動できない時の対処法

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hspの方は、シュミレーションがとても上手です。

その分、「これをやったらあんなことが起こるかもしれない。」といった予測や、「あれもやったほうがいい、これもやったほうがいい。」という提案が浮かび過ぎて、何をすればよいかわからなくなることがあります。

解決策の秘訣は「とりあえず」と「褒める」。行動そのものを達成点にしてみることで、自己肯定感が上がり、hspならではの力の活かし方が身につきます。

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